首先，提案的開頭應該簡單介紹自己與公司的背景，以及如何能幫助客戶達成其 SEO 目標。接著，應該清晰列出目前客戶網站的狀況，例如網站流量、關鍵字排名、以及 SEO 存在的問題。此部分的重點是要讓客戶理解其網站目前的不足之處，並引發改進的需求。

隨後，提出具體的 SEO 策略，包括關鍵字研究、網站結構優化、內容行銷、內外部連結建設等方面的計畫。每個策略都應該具體說明，並且依據客戶的需求量身定制。

最後，明確列出預期的成果，如提高網站排名、增加流量及轉換率等，並承諾提供定期的 SEO 成效報告和後續優化服務。通過這樣的提案，自由接案者能夠讓客戶看到具體的價值，並增強合作的信心。